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【常州男科表示】射出来的精液发黄正常吗?怎样提高精子质量?

精子的健康直接影响到男性的生育能力,而我们通过精液的情况,比如说色泽、浓度等因素也可以知道精子的具体情况如何。


有的男性会出现精液异常的现象,如果男性的精液有点黄是怎么回事?


精液发黄的原因


01

性生活时间长短


影响精子颜色的因素很多,比如长期没有性生活。


如果性生活的间隔时间过长,男性释放出的精子往往会出现颜色发黄、精液黏稠的情况,但这种情况往往是短期性。


02

病理性问题

但如果是病理性的,则需要进行及时的治疗


男性射精长期出现发黄的现象,或者是精液呈乳白色或黄绿色,甚至在精液中出现血丝,暗示生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。


如果射精发黄,可能就是细菌性前列腺炎等疾病。


精子发黄有什么危害


精子发黄如果是病理性原因导致,极有可能影响生育能力,对受精卵质量、胚胎发育情况都有关键性作用。


不少女性孕育中出现胎停、流产、早产、畸形儿、发育异常等问题,与男性精子质量差有紧密关系。


如何提高精子质量

1、养成良好生活习惯


精子质量好与良好的生活习惯息息相关。


如果长期熬夜或作息规律,定会对精子质量会造成一定的影响。


除此外,很多男性都有吸烟、喝酒的习惯,会在一定程度上影响精子的质量。尤其是在备孕期间,更是应该戒掉烟酒。


2、坚持体育锻炼

久坐不仅会影响血液循环,长期久坐还会导致男性下体一直处在不透气的状态中,便有可能引起一系列男性疾病。


比如前列腺炎、睾丸炎等,这些病症都会直接影响到精子的质量。


因此不管工作有多忙,在此期间都应起来适当的休息。


3、注意饮食结构

蛋白质:精子的主要成份是蛋白质,因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质。


精氨酸:是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

维生素:维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料。


它能促使精子生成,调节性腺功能,增强精子活力,保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程。


微量元素:各种矿物质和微量元素也有利于生精,尤其要适时补充锌和硒,锌是精子生成的必需物质。


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